Un journal comme thérapie, c'est plus qu'un agenda, c'est un journal de vie.
Ton journal créatif pour la gestion du stress et du sommeil, à remplir sur un an et à commencer quand tu le souhaites !
Journal ASMR
18,50 € Prix original
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Promotion !
Auteure
Alteanne ASMR est une créatrice de contenus de 25 ans qui réalise des vidéos relaxantes sur YouTube et TikTok depuis deux ans. Elle est aujourd'hui suivie par presque 3 millions de personnes.
L'ASMR est une technique de relaxation à base de sons, bruits, visuels, etc. qui s'effectuent à l'aide d'objets du quotidien. Cela aide notamment à se détendre, se relaxer, mais également à s'endormir.
Editeur
Lettres à Part éditions
ISBN papier
978-2-494210-01-1
Info +
Le premier journal ASMR !